Máy đo huyết áp 8 điều cần ghi nhớ trước khi đo

8 điều cần ghi nhớ trước khi đo huyết áp bằng máy đo huyết áp điện tử và máy cơ!

Không được cử động người và nói chuyện khi đo,

Tránh đo huyết áp khi đang căng thẳng.

Nên quấn vòng bít sát da ty hoặc trên lớp áo mỏng,

Hít thở sâu 5 đến 6 lần trước khi bắt đầu đo.

Tránh ăn, uống tập thể dục ít nhất 30 phút trước khi đo đo huyết áp .

Không sử dụng máy đo huyết áp liên tục trong thời gian ngắn.

Nên đo huyết áp vào cùng một thời điểm mỗi ngày với cùng một máy đo huyết áp .

Ngồi đúng tư thế khi đo huyết áp chân đặt trên mặt nền phẳng và cánh tay lên bàn sao cho vòng bít ngang với tim bạn ( hoặc trong trường hợp mệt đo ở tư thế nằm ).

Thông tin từ web: http://maydohuyetap.net.vn/