Kiểm soát chặt chẽ các chỉ số liên quan đến bệnh tim mạch

- Phải biết số đo huyết áp : cap huyết áp thường không có triệu chứng nên bạn rất dễ bỏ qua, không quan tam, nhưng chúng có thể thình lình dẫn tới nhồi máu cơ tim và đột quị. Bạn nên kiểm tra ngay huyết áp của mình.

Phải biết lượng đường trong máu: Lượng đường trong máu tăng, tiểu đường làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Nếu bạn bị tiểu đường thì điều cực kỳ quan trọng là phải kiểm soát huyết áp và lượng đường trong máu ở mức độ phù hợp nhằm làm giảm nguy cơ các bệnh tim mạch.

- Phải biết lượng mỡ trong máu: lượng cholesterol tăng dần tời nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Do vậy cần kiểm soát lượng cholesterol trong máu  thông qua chế độ ăn phù hợp, và nếu cần bạn phải dùng thuốc.

Nguồn tin từ : Máy đo huyết áp

Phát hành: Nhà xuất bản Hồng Đức