Trước khi luyện tập người bệnh phải chuẩn bị những gì?

- Đầu tiên là phải đến bệnh viện để kiểm tra toàn bộ một lần nữa để biết rõ tình trạng sức khỏe hiện nay của mình một cách rõ ràng. Nội dung kiểm tra gồm : hàm lượng đường trong máu, kiểm tra hemoglobine, huyết áp, điện tâm đồ, chức năng làm việc của tim, gan, thận, phổi, kiểm tra đáy mắt hệ thống thần kinh.

- Bàn bạc với bác sĩ điều trị về kết quả khám nghiệm vừa qua có thể bảo đảm thực hiện chữa bệnh bằng tập luyện hay không? Nếu có, thì lựa chọn động tác thích hợp và cường độ luyện tập ra sao?

+ Chọn giầy tập luyện phải co vừa khít với chân.

+ Tìm địa điểm đê luyện tập thường xuyên lâu dài.

+ Tìm bạn tập để hiểu bệnh tình của nhau phòng những trường hợp cấp cứu thì có thể xử lý kịp thời.

+ Khi tập phải đem theo bên mình thẻ bảo hiểm y tế, một ít viên đường, kẹo, bánh quy để phòng hàm lường trong máu hạ đột ngột.

+ Không nên tập cho tời lúc bị mệt.

+ Những ngày thời tiết xấu hoặc trong người mệt mỏi khó chịu thì nghỉ.

Tác giả: Bs. Nguyễn Hồng Hoa - Bùi Trường

Thông tin chi tiết xem thêm tại http://maydohuyetap.net.vn